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半夏

做平凡的美好女子,安静地独行,优雅地老去......

 
 
 

日志

 
 

单兵教练  

2006-10-28 22:04:19|  分类: 生活流水 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    哈,今天偶享受了一把私教的待遇呢,因为只有偶一个人去上课,所以,嘿嘿,单兵教练啦 大笑 

    从六月开始去健身俱乐部花银子买健康以来,在可能的情况下偶都坚持去锻炼.今天是周六,上午俱乐部有水中YOGA的健身课,所以还是早早的爬起来,虽然也很贪恋温暖的被窝,但是偶还是在8点就起床了,已经比平日晚1个多小时了.YOGA的锻炼要求在空腹或者半饥饿状态下,上课的时间是10:15,为了要吃一点东西,只好早点起床了,为了锻炼,放弃睡到正午的幸福啦. 讽刺 

    天气冷了以后,参加锻炼的人越来越少了,但是没想到,今天的学员只有偶一个了,孤单啊.....  郁闷 不过已经和偶年轻美丽的教练混熟了,只有偶一个人,教练就一切从简,教了偶3个强度很小的新动作,然后偶在一边自己独练,偶的小教练在一边晒太阳,监督偶,上午的阳光真好,很温暖,偶也偷懒,嘿嘿,后半截偶也日光浴了,舒服啊,只是,今天的训练强度不够,好在偶在上课之前已经游泳500米,总量还可以,总算没有辜负偶的早起呢. 调皮

 

单兵教练 - 素素 - 半夏
 
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