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半夏

做平凡的美好女子,安静地独行,优雅地老去......

 
 
 

日志

 
 

恢复YOGA  

2006-05-11 21:38:00|  分类: 生活流水 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    天气渐渐的转暖了,我也要恢复我的YOGA锻炼了恢复YOGA - 过客素素 - 半夏
 
    从92年生病之后,我开始学习YOGA,以前是跟着电视的体育运动节目学,后来就渐渐的成为了我的一项保留运动。很喜欢练习YOGA的意境,身心都得到极大的放松,对于我这种好静的人来说,YOGA的确是最适合我的运动项目了。
 
    喜欢YOGA最早源于它在电视节目中优美的背景音乐,给人很安静很安静的体味,学习YOGA之后发现,练习这种轻缓的运动,对身体真的十分的有好处,让人在锻炼的同时还能收到静心的效果。
 
    可惜的是在北方,一年中总有几个月家里的温度不适宜练习YOGA,室温太低了,现在终于又来到了适宜的季节,我的YOGA又开始了
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